أ- من (6 - 8 سنوات ):
-
ألعاب صغيرة ذات أهداف : ترويحية – بدنية
- جمباز
- التدرب على بعض المهارات بشكل أولي مبسط .
ب – من ( 9-
12 سنة ) :
- تمرينات هوائية للياقة البدنية .
-
ألعاب تمهيدية للألعاب الجماعية : كرة ( اليد ، السلة ،
الطائرة ، القدم
)
- تنس الطاولة .
-
ألعاب القوى : ( التحمل ، الجري ، التتابع ، الوثب الطويل
)
|